Optimumblog
UNSER KNOW-HOW FÜR DICH
- Neues
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Wir sind wieder da für euch! Lasst uns gemeinsam das Optimum beleben. Diese Aktionen haben wir für euch:
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Das Training mit Freunden macht nicht nur mehr Spaß, sondern bringt auch mehr Erfolg! Daher macht mit und empfehlt uns weiter. Der/die Interessent/in bekommt von uns einen Gutschein für 5 kostenlose Traingseinheiten!
Hier gehts zum Flyer!
- Neues
Phase 3 der Lockerungen startet
Am nächsten Mittwoch, den 10.6. startet Phase 3 der Lockerungen in Rheinland-Pfalz. Unter anderem dürfen Hallenbäder und Saunen wieder öffnen. Daher können wir euch ab dann auch wieder unsere Umkleiden, die Duschen und die Saunen zur Verfügung stellen. Wie genau die Auflagen aussehen werden, wissen wir noch nicht. Auf jeden Fall wird es wieder ein wichtiger Schritt in Richtung Normalität. Bis jetzt sind die Besucherzahlen immer noch sehr gering (ca. 30%). Viele Menschen haben wahrscheinlich immer noch Respekt. Wir können alle beruhigen! Wir haben alle Vorkehrungen getroffen, damit eure und unsere Gesundheit nicht gefährdet wird. Ihr könnt also beruhigt zum Training kommen. Wir freuen uns auf euch.
Euer Optimum-Team
- Kurse
Optimum geht Outdoor!
Link zur Infografik: Klick
Bevor wir unseren Trainingsbetrieb am Mittwoch, den 27.5. wieder öffnen dürfen, haben wir für euch in der letzten Woche noch etwas ganz Besonderes geplant. Wir bieten euch neben den Online-Kursen zusätzlich noch Optimum-Outdoorkurse an.
Regeln:
- Bitte meldet euch für die Kurse vorher an, die in der Teilnehmerzahl begrenzt sind:
„Optimum Iron“ in Hachenburg am Dienstag 19.5. um 19 Uhr: Klick
„Optimum Iron“ in Hachenburg am Freitag 22.5. um 9 Uhr: Klick
„Cycling 1“ in Altenkirchen am Freitag 22.5. um 18 Uhr: Klick
„Cycling 2“ in Altenkirchen am Freitag 22.5. um 19 Uhr: Klick
- Bitte kommt schon in Trainingsbekleidung
- Toiletten stehen euch zur Verfügung
- Getränke bitte selbst mitbringen
Viel Spaß
Euer Optimum Team
- Gesundheit
Alterskrankheit Osteoporose
- Gesundheit
ISG und Rückenschmerzen
Du hast Rückenschmerzen und keiner weiß woher sie kommen? Über 30% aller Rückenbeschwerden haben mit dem sogenannten Iliosacralgelenk (ISG) zutun. Wenn du darüber mehr erfahren möchtest, lies dir gerne unser E-Book zum Thema durch. Falls du Fragen zur Umsetzung hast dann melde dich gerne bei uns: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
