Optimumblog

In unseren drei Fitnessstudios im Westerwald in Altenkirchen, Hachenburg und Selters bieten wir dir ein vielfältiges Kursangebot an. Der unschlagbare Vorteil dabei ist, dass du mit nur einer Mitgliedschaft an allen drei Standorten trainieren und Kurse besuchen kannst. Unsere neuen Kurspläne findest du hier.

Neben dem neuen Beckenbodenkurs steht in Altenkirchen völlig neuartiges Trainingsgerät bereit. Damit können Sie Ihren Beckenboden einfach, effizient und diskret trainieren. Ein starker Beckenboden ist wichtig, weil Frauen nach einer Schwangerschaft ­schneller wieder fit werden, die Lebensqualität steigt, wenn Inkontinenz kein Thema mehr ist und die Lendenwirbelsäule und das Iliosakralgelenk stabilisiert werden.

Man hat hier und da einfach ein paar Kilos zu viel, die Lieblingshose oder der Bikini wollen einfach nicht mehr passen, im Spiegel sieht man sich nicht mehr gerne an, Alltagsbewegungen fallen immer schwerer und Ihr Arzt rät Ihnen etwas abzunehmen, wegen Ihres Bluthochdrucks. Genau dafür wurde unser OPTIform Konzept entwickelt.