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        In unseren drei Fitnessstudios im Westerwald in Altenkirchen, Hachenburg und Selters bieten wir ein breites Leistungsspektrum an verschiedenen Trainingsmöglichkeiten zur Gesundheitsprävention, zur Behandlung von gesundheitlichen Beschwerden, zur Leistungssteigerung oder zum Erreichen des Wunschgewichtes an. Darüber hinaus bieten wir ein vielfältiges Angebot an Kursen und Entspannungsmöglichkeiten wie z.B. der Besuch einer Sauna an allen drei Standorten. Sprich uns gerne an und vereinbare einen Beratungstermin.

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Das ISG-Syndrom

Sie haben Rückenschmerzen? Aber niemand kann Ihnen sagen, woher die Schmerzen kommen?

Oft ist es ein sogenanntes ISG-Syndrom, das die Schmerzen verursacht. Rund 25 bis 80 % – je nach Studie – aller Rückenbeschwerden hängen tatsächlich mit dem sogenannten Iliosakralgelenk zusammen.

Hier erfahren Sie mehr über das ISG-Syndrom und wie wir Ihnen dabei helfen können >>

Gesundheit

3 Gründe, warum Diabetes so gefährlich ist

Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas usw. sind weiter auf dem Vormarsch. Gerade Diabetes mellitus ist zu einem großen Problem geworden. Nach Schätzungen aus Versorgungsdaten lag die Diabetesprävalenz (d. h. der Anteil der wegen Diabetes behandelten Patienten an der Gesamtbevölkerung) im Jahr 2007 bei 8,9%. In absoluten Zahlen sind dies über 7 Mio. Menschen in Deutschland, die wegen eines Diabetes mellitus behandelt wurden. Dabei sind ca. 5–10% Prozent der an Diabetes Erkrankten an Typ 1 erkrankt, ca. 90% an Typ 2.

Mehr Informationen erhaltet ihr hier >>

Gesundheit

Beckenboden-Studie

Stellenwert des Beckenbodentrainings bei der Therapie von Inkontinenz Wirksamkeit des excio - Pelvictrainers

Über vier Millionen Bundesbürger leiden unter dem Symptom Inkontinenz, die Dunkelziffer ist unbekannt, aber vermutlich ungleich höher. Beim Vorliegen einer Harninkontinenz sind Betroffene nicht in der Lage ihre Harnblase zu kontrollieren. Obwohl das Problem Inkontinenz nach wie vor zu den Tabuthemen unserer Gesellschaft gehört, kann gleichzeitig jedoch beobachtet werden, dass eine zunehmende Offenheit insbesondere im Hinblick auf die Behandelbarkeit dieser Störung im Gesundheitssektor zu verzeichnen ist. Bei uns erhalten Sie eine umfassende Beratung zum Thema Beckenbodentraining sowie modernste Trainingsgeräte.

Hier erhalten Sie mehr Infos >>

 

 

Gesundheit

Der Expertentipp: Herzkreislauf-Training

Cardio, Ausdauertraining oder Herzkreislauf-Training, es gibt zahlreiche Bezeichnungen für das Training unseres „Herzens“. Im Prinzip ist es ganz einfach: Das Herz ist ein Muskel und dieser möchte trainiert werden.

Gesundheit

Erleben Sie den Unterschied!

Sie möchten etwas für Ihre Fitness und Gesundheit unternehmen?

Ihnen ist eine optimale Betreuung und persönliche Hilfe wichtiger als das bloße Bereitstellen von Fitnessgeräten?

Sie möchten eine flexible Möglichkeit zum Training statt lange Laufzeiten?

Dann testen Sie uns – kostenlos und ohne Vertragsverpflichtung!

  • Rückentraining
  • Herzkreislauftraining
  • Zahlreiche Fitness- und Gesundheitskurse
  • Krankenkassen anerkannt
  • Beckenbodentraining
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  • und vieles mehr…

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Gesundheit

Gesundheitskurse im Sportclub Optimum

Nächste Woche starten wieder die neuen Präventionskurse im Optimum. Die Kurse laufen 8 Wochen ohne Vertragsbindung. Zahlreiche Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten. Die Kurse dienen zur Behandlung verschiedenster Beschwerdebilder, wie z.B. Rückenschmerzen, Herzkreislauf-beschwerden, Stress, Arthrose oder Beckenboden. Alle Teilnehmer dürfen das gesamte Angebot des Optimum nutzen. Gerne beraten wir euch und machen einen Starttermin aus.

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©2019 Sportclub OPTIMUM
Altenkirchen GmbH

Im Sportzentrum 4
57610 Altenkirchen
Deutschland

Tel.:  02681-989777
Fax:  02681-986687
E-Mail:  info@sportclub-optimum.de
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