Nachdem in Altenkirchen schon im letzten Jahr das neue Trainingsgerät genutzt werden konnte befindet sich nun auch ein neues Trainingsgerät in Selters. Damit können Sie Ihren Beckenboden einfach, effizient und diskret trainieren. Ein starker Beckenboden ist wichtig, weil Frauen nach einer Schwangerschaft ­schneller wieder fit werden, die Lebensqualität steigt, wenn Inkontinenz kein Thema mehr ist und die Lendenwirbelsäule und das Iliosakralgelenk stabilisiert werden.

Unter Arthrose - also einem Verschleiß der Gelenke - leiden viele Menschen in Deutschland. Vor allem in der zweiten Lebenshälfte steigt die Anzahl der Betroffenen dramatisch. Arthrose ist eine quälende Angelegenheit: die Gelenke schmerzen, die Mobilität ist eingeschränkt, die Lebensqualität sinkt. Wir vom OPTIMUM bieten dir die Möglichkeit, an unserem exklusiven Online-Arthrose-Kurs teilzunehmen. Wir werden dort gemeinsam das Thema Arthrose beleuchten und umfassend auf die Probleme und passende Therapiemöglichkeiten eingehen. Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

Wegen ihres häufigen Auftretens zählen Rückenschmerzen zu den sogenannten Volkskrankheiten. Nahezu 80 Prozent aller Mitteleuropäer leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. An Rückenschmerzen kann jeder erkranken – Männer wie Frauen, egal ob jung oder alt. Die Wahrscheinlichkeit, an Rückenschmerzen zu leiden, steigt mit zunehmendem Alter, vor allem durch Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule.

Wir vom Sportclub OPTIMUM möchten dir die nach unserer Erfahrung drei effektivsten Therapiemethoden genauer vorstellen.

Der Sportclub OPTIMUM bietet Rehabilitationssport in allen drei Clubs im Westerwald in Altenkirchen, Hachenburg und Selters an. Für dich vor Ort und in angenehmer Atmosphäre:

• Selters: Montag 11.15–12 Uhr, Dienstag, 17.15–18 Uhr,
  Donnerstag 17.15–18 Uhr
• Hachenburg: Dienstag, 17.15–18 Uhr, Donnerstag 11–11.45 Uhr
• Altenkirchen: Dienstag, 10.15–11 Uhr, Mittwoch 17–17.45 Uhr,
  Freitag 18.15–19 Uhr

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Neben dem neuen Beckenbodenkurs steht in Altenkirchen völlig neuartiges Trainingsgerät bereit. Damit können Sie Ihren Beckenboden einfach, effizient und diskret trainieren. Ein starker Beckenboden ist wichtig, weil Frauen nach einer Schwangerschaft ­schneller wieder fit werden, die Lebensqualität steigt, wenn Inkontinenz kein Thema mehr ist und die Lendenwirbelsäule und das Iliosakralgelenk stabilisiert werden.