Sportclub OPTIMUM Altenkirchen

Kursplan Altenkirchen von Oktober bis Dezember 2017

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Saunaplan

Erholung für Körper und Geist

In unserem Saunabereich können Sie nach einem anstrengenden Training Ihrem Körper etwas Ruhe gönnen.

Montag
10.00–21.30 Uhr
Sauna 1

Dienstag
17.00–21.30 Uhr
Sauna 2 (Damensauna)

Mittwoch
10.00–16.00 Uhr
Sauna 1 (Damensauna)
16.00–21.30 Uhr
Sauna 1

Donnerstag
17.00–21.30 Uhr
Sauna 2

Freitag
10.00–21.30 Uhr
Sauna 2

Samstag
13.00–16.30 Uhr
Sauna 1

Sonntag
11.00–14.30 Uhr
Sauna 2

Sauna 1: Finnisch 90°C
Sauna 2: Softsauna 80°C

Sauna-Aufgüsse

25. Oktober 2017
08. November 2017
22. November 2017

jeweils mittwochs um 18.30 Uhr /
19.30 Uhr / 20.30 Uhr

Feiertag-Specials

31.10. (Reformationstag)
10.30 Uhr: Faszienation
11.05 Uhr: five Mobiler Rücken
11.35–12 Uhr: Starker Rücken

1.11. (Allerheiligen)
10.30 Uhr: IC Basic
11.30 Uhr: Fun Race
12.45–13.45 Uhr: FTW Stundentest

Clubrundgang

Kontakt

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