Sportclub OPTIMUM Hachenburg

*„Aquafit“ im Löwenbad in den Ferien von 11.00–11.50 Uhr!

Durch Klicken auf einen Kurs erhalten Sie die jeweilige Kursbeschreibung.

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Hier können Sie den neuen Kursplan für April bis Juni 2019 herunterladen. 

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Saunaplan

Erholung für Körper und Geist

In unserem Saunabereich können Sie nach einem anstrengenden Training Ihrem Körper etwas Ruhe gönnen.

Montag
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Dienstag
12.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Mittwoch
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–14.00 Uhr (Damensauna)

Donnerstag
12.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Freitag
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)

Samstag
13.00–16.30 Uhr (Gemischte Sauna)

Sonntag
11.00–14.30 Uhr (Gemischte Sauna)
11.00–14.30 Uhr (Damensauna)

Sauna-Aufgüsse

6. März 2019
20. März 2019
3. April 2019
17. April 2019
15. Mai 2019
29. Mai 2019
26. Juni 2019

jeweils mittwochs um 19.30 Uhr / 20.30 Uhr

Sunday-SPECIAL

Jeweils sonntags, 11.30–12.20 Uhr

24. März: Step
31. März: Kursparty

7. April: Jumping
14. April: Step
21. April: Ostersonntag – keine Kurse
28. April: Step

Feiertag-Specials

19. April, Karfreitag
10.30–11 Uhr: Bauch + Rücken
11.10–12 Uhr: Jumping
22. April, Ostermontag
10.30–11 Uhr: BBP
11.15–12 Uhr: Indoor Cycling
1. Mai, Tag der Arbeit
10.30–11.20 Uhr: Hot Iron
11.30–12 Uhr: 20/10
30. Mai, Christi Himmelfahrt
10.30–12 Uhr: Yoga
10. Juni, Pfingstmontag
10.30–11 Uhr: WSG
11.15–12 Uhr: Indoor Cycling
20. Juni, Fronleichnam
10.30–11 Uhr: BBP
11.10–12 Uhr: Step

Clubrundgang

Kontakt

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