Sportclub OPTIMUM Hachenburg

*„Aquafit“ im Löwenbad in den Ferien von 11.00–11.50 Uhr!

Durch Klicken auf einen Kurs erhalten Sie die jeweilige Kursbeschreibung.

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Hier können Sie den neuen Kursplan für Oktober bis Dezember 2019 herunterladen. 

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Saunaplan

Erholung für Körper und Geist

In unserem Saunabereich können Sie nach einem anstrengenden Training Ihrem Körper etwas Ruhe gönnen.

Montag
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Dienstag
12.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Mittwoch
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–14.00 Uhr (Damensauna)

Donnerstag
12.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Freitag
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)

Samstag
13.00–16.30 Uhr (Gemischte Sauna)

Sonntag
11.00–14.30 Uhr (Gemischte Sauna)
11.00–14.30 Uhr (Damensauna)

Sauna-Aufgüsse

18. September 2019
2. Oktober 2019
16. Oktober 2019
6. November 2019
20. November 2019
4. Dezember 2019
18. Dezember 2019

jeweils mittwochs um 19.30 Uhr / 20.30 Uhr

Sunday-SPECIAL

Jeweils sonntags, 11.30–12.20 Uhr

15. September: Step 4 Fans
22. September: Yoga
29. September: Kursparty

6. Oktober: Kamibo
13. Oktober: Step4Fans
20. Oktober: Optimum Iron meets deepWork (10.30-12 Uhr)
27. Oktober: Step 

Feiertag-Specials

3. Oktober, Tag der deutschen Einheit:
10.30–11.00 Uhr: Bauch, Beine, Po
11.05–11.50 Uhr: Step
1. November, Allerheiligen:
10.30–10.55 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
11.00–11.25 Uhr: Pilates
11.30–12.20 Uhr: Yoga
26. Dezember, 2. Weihnachten:
10.30–11.20 Uhr: Optimum-Iron
11.30–12.00 Uhr: Jumping

Clubrundgang

Kontakt

Sie haben Fragen, Anregung oder Wünsche? Schreiben Sie und Ihr Anliegen und hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten inklusive E-Mail Adresse. Wir werden uns sobald wie möglich melden.

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