Sportclub OPTIMUM Hachenburg

Hier können Sie den neuen Kursplan für Oktober bis Dezember 2019 herunterladen. 

Download PDF, ca. 1 MB

 

Saunaplan

Erholung für Körper und Geist

In unserem Saunabereich können Sie nach einem anstrengenden Training Ihrem Körper etwas Ruhe gönnen.

Montag
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Dienstag
12.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Mittwoch
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–14.00 Uhr (Damensauna)

Donnerstag
12.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)
10.00–21.30 Uhr (Damensauna)

Freitag
10.00–21.30 Uhr (Gemischte Sauna)

Samstag
13.00–16.30 Uhr (Gemischte Sauna)

Sonntag
11.00–14.30 Uhr (Gemischte Sauna)
11.00–14.30 Uhr (Damensauna)

Sauna-Aufgüsse

6. November 201920. November 20194. Dezember 201918. Dezember 2019

 

jeweils mittwochs um 19.30 Uhr / 20.30 Uhr

Sunday-SPECIAL

Jeweils sonntags, 11.30–12.20 Uhr

27. Oktober: Step
3. November: Step
10. November: Jumping
17. November: Step 4 Fans
24. November: deeperWorx

Feiertag-Specials

1. November, Allerheiligen:
10.30–10.55 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
11.00–11.25 Uhr: Pilates
11.30–12.20 Uhr: Yoga
26. Dezember, 2. Weihnachten:
10.30–11.20 Uhr: Optimum-Iron
11.30–12.00 Uhr: Jumping

Clubrundgang

Kontakt

Sie haben Fragen, Anregung oder Wünsche? Schreiben Sie und Ihr Anliegen und hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten inklusive E-Mail Adresse. Wir werden uns sobald wie möglich melden.

* = Pflichtfelder