Muskeln können mehr als nur Kraft erzeugen: Sie unterstützen unsere Gesundheit, schützen vor altersbedingtem Muskelabbau und beeinflussen zahlreiche Prozesse im Körper.
Eine sehenswerte 3sat-Dokumentation – und eine klare Empfehlung für alle, die langfristig leistungsfähig und aktiv bleiben möchten 👍
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