Das Optimum ist wieder da!

Unser Trainingsbetrieb und alle unsere Angebote sind nahezu wieder zur Normalität zurückgekehrt. Ihr könnt ohne Termin und jederzeit zum Training kommen, die Kurse nutzen (sogar Rehasport) und auch die Sauna ist wieder geöffnet. Natürlich gibt es noch ein paar wenige Einschränkungen.

die Kursteilnehmerzahl ist beschränkt
die Saunanutzung ist eingeschränkt
beim Betreten und Verlassen der Anlage, auf allen längeren Wegen und in der Umkleide besteht immer noch Maskenpflicht

Jedoch sind die Besucherzahlen ebenfalls noch sehr gering. Ca. 60% der Mitglieder kommen zum Training. Daher muss keiner Angst haben, dass es zu voll im Optimum ist. Eure und unsere Gesundheit ist gesichert. Zusätzlich haben wir die Erfahrung gemacht, dass der innere Schweinehund bei einigen von euch sehr stark geworden ist. Wir denken, dass es einfach 2-3 Trainingseinheiten braucht, um wieder in einen Rhythmus zu kommen. Also geht den ersten Schritt und kommt zum Training. Wir freuen uns auf euch.

Wir haben auch ein tolles Angebot für euch: Wer uns ein neues Mitglied wirbt, bekommt einen Monat Mitgliedschaft geschenkt. Der Geworbene muss kein Startpaket zahlen. Also, lasst uns das Optimum wieder beleben.

begruessung

Das Optimum für michDein Fitnessstudio für mehr Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden

Seit 1999 zählen wir mit unseren drei Fitnessstudios im Westerwald in Altenkirchen, Hachenburg und Selters zu den besten Qualitätsclubs Deutschlands. Auf bis zu 1.600m² bieten dir unsere Fitnessstudios eine Vielzahl an Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten, wie z.B. ein Beckenbodentraining an hochmodernen Geräten oder ein entspannter Gang in die Sauna. Unsere qualifizierten Trainer und Trainerinnen betreuen dich jederzeit individuell und sorgen dafür, dass du dich rundum wohlfühlst und deine Ziele erreichst.

Vereinbare jetzt einen kostenlosen Beratungstermin mit uns und werde ein Teil des OPTIMUM.

3x Fitnessstudio im Westerwald Flexibles Training mit nur einer Mitgliedschaft

Altenkirchen

Hachenburg

Selters

Über 80 Fitness- und Gesundheitskurse pro Woche für Deine Fitness

In unseren drei Fitnessstudios im Westerwald in Altenkirchen, Hachenburg und Selters bieten wir dir ein vielfältiges Kursangebot an. Der unschlagbare Vorteil dabei ist, dass du mit nur einer Mitgliedschaft an allen drei Standorten trainieren und Kurse besuchen kannst. Von Bauch-Beine-Po bis hin zu ZUMBA findest du bei uns zahlreiche Möglichkeiten, um gemeinsam mit anderen Trainierenden Spaß am Training zu haben und neue Trainingsformen kennenzulernen.

Zur Kursübersicht

Optimumblog

Neue Kurs-Programme in Altenkirchen

Am Sonntag, den 27. September:

10:30 Uhr Optimum Iron
11:30 Uhr Zumba
12:10 Uhr Zumba
12:50 Uhr Jumping

3 Gründe, warum Diabetes so gefährlich ist

Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas usw. sind weiter auf dem Vormarsch. Gerade Diabetes mellitus ist zu einem großen Problem geworden. Nach Schätzungen aus Versorgungsdaten lag die Diabetesprävalenz (d. h. der Anteil der wegen Diabetes behandelten Patienten an der Gesamtbevölkerung) im Jahr 2007 bei 8,9%. In absoluten Zahlen sind dies über 7 Mio. Menschen in Deutschland, die wegen eines Diabetes mellitus behandelt wurden. Dabei sind ca. 5–10% Prozent der an Diabetes Erkrankten an Typ 1 erkrankt, ca. 90% an Typ 2.

Mehr Informationen erhaltet ihr hier >>

Beckenboden-Studie

Stellenwert des Beckenbodentrainings bei der Therapie von Inkontinenz Wirksamkeit des excio - Pelvictrainers

Über vier Millionen Bundesbürger leiden unter dem Symptom Inkontinenz, die Dunkelziffer ist unbekannt, aber vermutlich ungleich höher. Beim Vorliegen einer Harninkontinenz sind Betroffene nicht in der Lage ihre Harnblase zu kontrollieren. Obwohl das Problem Inkontinenz nach wie vor zu den Tabuthemen unserer Gesellschaft gehört, kann gleichzeitig jedoch beobachtet werden, dass eine zunehmende Offenheit insbesondere im Hinblick auf die Behandelbarkeit dieser Störung im Gesundheitssektor zu verzeichnen ist. Bei uns erhalten Sie eine umfassende Beratung zum Thema Beckenbodentraining sowie modernste Trainingsgeräte.

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Beratungstermin

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